セルフケア

1/9 ストレスと上手につき合おう！～セルフケアの基本～

【テロップ】
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【ノート】

ストレスと上手に付き合おう、セルフケアの基本と題し、皆さん自身がストレスとどのように付き合っていくべきかを学んでいきたいと思います。